Espaço dedicado aos praticantes e amigos do Squash do Clube Paineiras do Morumby - São Paulo - Brasil.


12 novembro 2007

Desafios do Squash: ultimos dias...

Últimos dias para os desafios.
Abaixo, os 10 jogos que ainda faltam acontecer:


- Jurgen Reller 3X0 Zeca Leite [4]

- Flavio Bevilacqua 2X3 Fernando Beck [6]

- Carlos Gaeta 0X3 Eduardo Massad [20]

- Paulo Jimenez 3X2 Carlos Góes [20]

- Fernando Augusto 3X0 Paulo Richter [20]

- Sérgio Gallucci 1X3 Rodrigo Dal Borgo [6]

- João Pascarelli woXwo Carlos Randow [10]

- Paulo Resstom woXwo Andre Palmier [6]

- Hélio Borenstein 3Xwo Daniel Lima [16]

- Vitor Silva 3X1 Caio R Luccas [20]
Quer saber os resultados de demais jogos? Clique aqui.

09 novembro 2007

Torneio de Fim de Ano 2007...



Com inscrições abertas até 25/11...

- 4 categorias masculinas e 1 feminina...

- chaves com repescagem...

- excepcionalmente para este torneio, jogos em melhor de 5 games a 11 pontos diretos...

- troféus e medalhas aos finalistas...

- churrasco e brindes no encerramento...

É para ser uma grande festa!


07 novembro 2007

ABC Squash Open 2007...


O Paineiras terá como representante neste torneio apenas o Zé Duarte, na 1ª Classe...

Boa sorte.

02 novembro 2007

Olha que notícia...

Está no site da BBC Brasil. Uma pesquisa feita por cientistas espanhóis sugere que o consumo de cerveja após a realização de exercícios físicos pode trazer benefícios ao corpo humano. Segundo o jornal britânico Daily Mail, uma pesquisa da Faculdade de Medicina da Universidade de Granada, na Espanha, mostra que a bebida ajuda a repor o líquido perdido no suor, durante o exercício.
Os pesquisadores acreditam que os açúcares, sais e gás da cerveja ajudam o organismo a absorver os fluidos mais rapidamente. Na pesquisa liderada pelo professor Manuel Garzon, 25 estudantes correram em uma esteira, sob temperatura de 40º C, até ficar exaustos.
Em seguida, os pesquisadores mediam seus níveis de hidratação, habilidade de concentração e coordenação motora. Metade deles recebia dois copos de cerveja, enquanto o resto recebia água. Depois disso, todos podiam beber quanta água quisessem.
Segundo o Daily Mail, os estudantes que beberam cerveja demonstraram níveis de hidratação "um pouco melhores" do que os que beberam apenas água.
Garzon acredita que o dióxido de carbono na cerveja ajuda a matar a sede mais rápido, enquanto os carboidratos da bebida substituem as calorias perdidas durante o exercício físico. A experiência foi repetida durante vários meses.
O jornal afirma que, com base no estudo, os pesquisadores recomendam o consumo moderado de cerveja após os exercícios - 500 ml para homens e 250 mil para as mulheres - como parte de uma dieta atlética.
Segundo James Betts, especialista em reidratação pós-exercício da Universidade inglesa de Bath citado pelo Daily Mail, "muitas pessoas pensam no álcool como um diurético, mas se você já está hidratado, uma pequena quantidade de cerveja pode ser um modo de ingerir fluidos". Mas Betts afirma que a melhor maneira de se reidratar depois de fazer exercício ainda é com bebidas energéticas ricas em açúcares, água e sal. Saúde!

01 novembro 2007

Resultados da última pesquisa...

Resultado da pesquisa do mês de outubro: "Para você, qual é a melhor forma de contagem de pontos no squash:"

- Melhor de 5 games, a 9 pontos com vantagem - 16 votos - 43%
- Melhor de 5 games a 11 pontos diretos - 11 votos - 29%
- Melhor de 3 games, a 9 pontos com vantagem - 6 votos - 16%
- Melhor de 3 games a 15 pontos diretos - 2 votos - 5%
- Melhor de 5 games a 15 pontos diretos - 2 votos - 5%
- Melhor de 3 games a 11 pontos diretos - zero votos
- Tanto faz, o importante é jogar... - zero votos

Total de votos: 37

Nova pesquisa já no ar...

29 outubro 2007

Corridas no fim de semana...


4 heróicos representantes do "Squash-Paineiras" estiveram na 4ª Ayrton Senna Racing Day - Maratona de Revezamento, realizada ontem no Autódromo de Interlagos. Veja o resultado alcançado, por corredor:

  • Luis Freitas: 00:29:20 + 00:30:37
  • Rui Pastor: 00:31:57 + 00:34:22
  • Fernando Augusto: 00:32:43 + 00:33:44
  • Jonas Lessa: 00:36:00 + 00:31:25
Tempo total de Prova da Equipe: 04:20:19

25 outubro 2007

"Gudi" vence na final do Pão de Açúcar...


Nossa representante feminina do Squash Paineiras Ana Maria “Gudi”, conquistou ontem o título de Campeã da 2ª Classe do Pão de Açúcar Open de Squash, ao derrotar Tizza Kann, de virada por 3x2, com as parciais 7x9, 5x9, 9x6, 9x0 e 9x0, em 45 minutos de partida.
Parabéns Gudi!
Foi um grande jogo e uma grande vitória!
Na foto acima, Gudi e seu "coach", Paulo Rocha...

24 outubro 2007

SPAC Open de Squash 2007...


Dois representantes do Paineiras no SPAC Open de Squash 2007, torneio que terá, além das categorias amadoras, a Categoria Profissional Masculino com premiação de R$ 8.000,00, válido para o ranking da APS.

1ª Classe:
Zé Duarte

4ª Classe:
Fernando Augusto

O Torneio acontecerá entre os dias 25 a 28 de outubro.
Endereço: Rua Visconde de Ouro Preto, 117

Desafios do Squash - II Semestre...

Abaixo, os jogos dos "Desafios do Squash" do segundo semestre, marcados até ontem a noite.
Caso queira desafiar alguém, ligar para o Juarez até o próximo sábado.
Lembro que os jogos deverão acontecer entre os dias 30/10 e 13/11.

(desafiante x desafiado) e [pontos em jogo]
1) Zeca Leite 1X3 Jaime Oncins [2]
2) Jurgen Reller X Zeca Leite [4]
3) Paulo Rocha 1X3 Luiz Felipe [12]
4) Fernando Beck 2X3 Jurgen Reller [2]
5) Flavio Bevilacqua X Fernando Beck [6]
6) Ricardo Calil 0X3 Marcelo Pereira [20]
7) Carlos Gaeta X Eduardo Massad [20]
8) Sérgio Carvalho 3X2 Flávio Bevilacqua [8]
9) Marcos Dario 0X3 Paulo Rocha [12]
10) Marcelo Dias 3X0 Mario Antonio [18]
11) Alceu Costa 3X0 Carlos Gaeta [20]
12) Júlio Franco 2X3 Carlos Pimenta [10]
13) Carlos Góes 3X0 Guillermo Sepulveda [18]
14) Artur Dieguez 1X3 Marcelo Dias [12]
15) Paulo Richter 0X3 Fernando Fan [18]
16) Ivandro Vannetti 3X1 Júlio Franco [12]
17) Henrique Alvarez 1X3 Jonas Lessa [20]
18) André Guerra 1X3 Artur Dieguez [18]
19) Paulo Jimenez X Carlos Góes [20]
20) Rui Pastor 3X0 Ivandro Vannetti [14]
21) Fernando Augusto X Paulo Richter [20]
22) Carlos Randow woX3 Dalmo Naville [18]
23) Luiz Freitas 3X2 Rui Pastor [14]
24) Rodrigo Dal Borgo 3X1 Fernão de Oliveira [20]
25) Sérgio Gallucci X Rodrigo Dal Borgo [6]
26) Andreas Burr 3Xwo Luiz Alberto [20]
27) Andre Stauffenegger 3Xwo Luiz A Castro [20]
28) Caio Kremer 3Xwo Marcelo Aragão [20]
29) Hélio Silva 3X0 Fernando Augusto [18]
30) João Pascarelli X Carlos Randow [10]
31) Adriano Boscolo woX3 Eduardo Ortega [8]
32) Paulo Resstom X Andre Palmier [6]
33) Márcio Verri 1X3 Sérgio Carvalho [20]
34) Hélio Borenstein X Daniel Lima [16]
35) Lucas Lima 3Xwo Luiz Fernando Fox [16]
36) Fernando Fan 0X3 Fernando Mello [14]
37) Vitor Silva X Caio R Luccas [20]
38) Renan Silva 0X3 Sérgio Stauffenegger [20]
39) Eduardo Kamigauti 0X3 Sérgio Tufano [20]
40) Jonas Lessa 1X3 Marco Dario [18]

23 outubro 2007

Pão de Açúcar Open de Squash 2007...

Como estamos na competição:

1ª Classe:
José Duarte - caiu na 1ª Rodada...

2ª Classe:
Fernando Beck - caiu na 1ª Rodada e
Jaime Oncins - caiu nas quartas de final...

5ª Classe:
Fernando Fan - caiu na 1ª Rodada e
Jonas Lessa - caiu nas quartas de final...

2ª Classe Fem:
Ana Maria "Gudi" - passou pela semi-final vencendo Andressa Cunha (Pão de Açúcar) por 2x0 [9x4 - 9x0] e joga a final hoje contra Tizza Kann, às 20 hs!!!

"Força Gudi"...

18 outubro 2007

Hoje é dia de comemorar aniversário...

Primeiro aniversário do Blog!
Mais de 160 postagens, inúmeros comentários...
Mais de 4.300 visitas...
Muitas opiniões, polêmicas, verdades e mentirinhas...
Pesquisas, enquetes, resultados...
Squash, corridas, campeonatos, desafios...
Churrascos, festas, macarronadas...
Fotos, tabelas, cartazes, dvd's...
Tudo isso no primeiro ano do Blog!

17 outubro 2007

Tumulto na abertura das inscrições dos desafios...



O Juarez precisou utilizar senhas para conter a multidão de interessados em participar dos "Desafios do Squash"... e em apenas uma hora, 22 jogos já foram marcados.

Lembro que os jogos devem acontecer entre os dias 30/10 e 13/11...

14 outubro 2007

6º Pão de Açúcar Open de Squash...



Apenas 6 representantes do squash-paineiras no 6º Open de Squash do Pão de Açúcar. São eles:

1ª Classe: José Duarte

2ª Classe: Fernando Beck e Jaime Oncins

5ª Classe: Fernando Fan e Jonas Lessa

2ª Classe Fem: Ana Maria "Gudi"

Boa sorte a todos...

10 outubro 2007

Vem ai o "Desafio do Squash"...

Os "Desafios do Squash" do segundo semestre será entre os dias 30/10 e 13/11.
Inscrições a partir do dia 16/10 - 19 horas e só pessoalmente... após esse dia, poderá ser feito por telefone.
Lembrem-se: o mais importante é que o jogo aconteça!

07 outubro 2007

Circuito das Estações Adidas - 10 Km...


O squash-paineiras teve apenas um representante nesta prova de 10Km, realizada na quente manhã de domingo - 07/10...

- Sérgio Gallucci - 01:02:34


Torneio de Duplas no Spac...


O Spac, através do seu Diretor de Squash Graham Newton, organizou e sediou um torneio de duplas realizado ontem, sábado - 06/10.

Estiveram lá, além do Spac, a Academia Sumaré e o Paineiras com os seguintes representantes: Marcelo Dias, Gaeta, Rodrigo Dal Borgo, Marcelo Pereira, Paulo Rocha, Alceu Costa e Artur Dieguez.

Num sistema de todos contra todos, venceu a Academia Sumaré com 11 vitórias, ficando o Paineiras em segundo com 10 e o Spac em terceiro com 6.

Depois do jogos, cerveja no Pub e um fim de noite com macarronada na casa do Alceu...


Mais fotos clicando aqui...

03 outubro 2007

Ele vai estar lá...


Olhem só o email que acabo de receber do nosso amigo Jema...
"Fala Rui, tudo bem?
Estou mandando algumas novidades...
A primeira, é que meu time (PADDINGTON SPORTS CLUB) jogou o primeiro jogo da liga e ganhamos, 4X1. A equipe tem 5 jogadores. Eu joguei como numero 2 (o numero 1 de nosso time jogou o circuito PSA uns 4 anos atrás e foi 140 do mundo. Eu não o conhecia...) Ele jogua muito, mas está meio fora de forma...Ele perdeu o jogo dele, 2X3. Eu ganhei o meu, 3X0, nosso terceiro jogador tambem ganhou 3X0, e os outros dois jogos ganhamos de WO. É isso... começamos bem.
A segunda noticia é muito divertida... Sabem quem vai jogar um torneio PSA aqui emLondres semana que vem, e eu já tenho tickets pra assistir?????? JANSHER KHAN!!!! Isso mesmo...ele vai jogar seu primeiro torneio oficial, desde que se aposentou uns 10 anos atrás. O torneio vai ser em um Clube perto de minha casa. Estou mandando anexo a foto do cartaz. Boa diversao, nao é???
É isso aí, valeu mocada...
Semana que vem temos jogo de novo e volto a escrever...
Valeu, abraços pra todos
"
Jema
Espero que ele depois nos conte tudo o que viu por lá...

Maratona de Revezamento em outubro...


A Maratona de revezamento em homenagem ao tricampeão mundial de Fórmula 1 Ayrton Senna será realizada no dia 28 de outubro, no Autódromo de Interlagos, em São Paulo.

Em sua quarta edição, a prova tem como um de seus diferenciais o fato de proporcionar aos corredores a emoção de correr em Interlagos e poder contornar o "S" de Senna, ou entrar na reta de chegada, passando pelos boxes. A prova reunirá equipes masculinas e femininas, formadas por 2, 4 ou 8 atletas. No sistema de revezamento, cada corredor deve cumprir uma etapa da prova, que terá um total de 42,2 Km de percurso, aproximadamente oito voltas no autódromo. A maratona em homenagem ao piloto Ayrton Senna terá parte dos recursos arrecadados nas inscrições destinado para os programas educacionais desenvolvidos pelo Instituto Ayrton Senna.

O Squash-Paineiras já tem a sua 1ª equipe formada: Luis Freitas, Jonas Lessa, Fernando Augusto e Rui Pastor.

Alguém mais?

01 outubro 2007

Resultados da ultima pesquisa...

Você gosta de participar de:

- Campeonatos com repescagem - 21 votos - 58%
- Campeonatos por equipes - 10 votos - 27%
- Campeonato da Federação - 2 votos - 5%
- Campeonato "perdeu cai fora" - 2 votos - 5%
- Campeonatos Interclubes [ACESC / FPS] - 1 voto - 2%

É isso.
Nova pesquisa no ar...

Nosso ranking depois do Paulistão...

Abaixo, apenas os 15 primeiros... e outros detalhes de uma briga muito particular...

1º) Jaime Oliveira Oncins - 273
2º) José “Zeca” Leite - 222
3º) Luis Felipe - 209
4º) Jürgen Reller - 205
5º) Fernando Beck - 184
6º) Marcelo Pereira - 175
7º) Eduardo Massad - 174
8º) Flávio Bevilacqua - 162
9º) Paulo Rocha - 160
10º) André Palmier - 152
11º) Mario Antonio - 147
12º) Sérgio Carvalho - 144
13º) Paulo Resstom - 144
14º) Fernando Mello - 143
15º) Marcos Dario M. Da Silva - 140

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29º) Ivandro Luiz Vannetti - 119
30º) Paulo Richter - 119