Não deixe de assinar a lista de presença...

Não podemos deixar isso acontecer com nenhuma quadra de squash...

 

Não deixe de assinar a lista de presença...

Uma quadra de Squash sendo usada para outra finalidade é sempre muito triste...

 

Não deixe de assinar a lista de presença...

A lista de presença do nosso squash é fundamental na hora de comprovar sua efetiva utilização. Não deixe de assinar... senão...

As dificuldades de uma Campeã...

Nossa Campeã atual do Squash nacional enfrenta, diariamente, uma longa e ardua agenda de treinamentos. É de suar a camisa. Mas as dificuldades para alçar voos maiores são de causar muito mais suor...

Estou falando da gaúcha Thaisa Serafini, atualmente em São Paulo onde treina e busca apoio para aprimorar o seu Squash na Austrália, com a penta campeã mundial Sarah Fitz-Gerald.

Seu plano é chegar entre as 30 do mundo (Ranking WSA), vencer as competições onde representará o Brasil (Sul-ASmericano e Pan-Americano) e, claro, manter a hegemonia no cenário nacional!

E para isso, ela precisa de patrocínio. Quer ajudar?

Contato:
e-mail: thaisaserafini@hotmail.com
Telefone: (11) 98929-2528

Eleições no Paineiras: só um resultado interessa...

Você anotou na sua agenda o dia 9 de junho de 2013 e elegeu o Mário Antonio.
É mais um representante do Squash no Conselho Deliberativo do Paineiras.
Como já dizia, Mário dos Santos Antonio... Esse é o cara!

Mário Antonio é o nosso Conselheiro!!!

Um bom programa para o feriado...

Se não for conferir, vai se arrepender...

É a Lígia que manda o recado:
A CANNYON, loja de roupas e acessórios, está com uma super promoção e liquidação de estoque, com preços imperdíveis !!!
Tem jaquetas da ELLUS, echarps, além de peças da FARM, CARMIM, SALINAS, entre outras !!!
Anotem o endereço: Rua Afonso Braz, 628 - Vila Nova Conceição
Tel: 3841-9116
Não percam essa oportunidade!

Não deixe de assinar a lista de presença...

Alguém sempre poderá pensar em usar o nosso espaço para outra coisa...

Não deixe de assinar a lista de presença...

A foto abaixo demonstra isso, aqui bem pertinho de nós: era uma quadra lá em Santos...
Quem clicou esta triste realidade foi o Dr. Góes...

Assine sempre a lista de presença...

Senão, a turma da bike vai dominar o pedaço...

Não deixe de assinar a lista de presença...

Ela existe para comprovar o uso das quadras. Caso contrário, poderemos ter surpresas...

Capacidade estourada...

Quando em 2006 criei este blog, tinha em mente que um mega de capacidade para colocar fotos eram mais que suficientes. Quase 6 anos depois, descubro que estou com 99,99% da capacidade ocupada. Como alternativa, o Google cobra para aumentar a capacidade ou, inicia-se um processo de exclusão de albuns. E é isso que comecei a fazer, a partir dos mais antigos.
Caso algum link de fotos deixe de funcionar, poderá ser que o album já foi excluído...

A Lojinha do Clube e o Squash...

Aquele quiosque que existia já era. Uma nova lojinha de material esportivo focada em tenis, beach tenis e Squash foi montada ao lado da lanchonete do tenis. Passei por lá hoje e tem coisas específicas para o Squash como bolinhas Dunlop e 3 tipos de cordas. Tem serviço de encordoamento também...

Assine a lista de presença...

Existe uma lista de presença no balcão do zelador. Ela deve ser assinada sempre para comprovarmos o uso das nossas quadras, senão...

Artigo importante...

Reproduzo artigo bastante interessante que encontrei no blog http://www.sespirarsaude.blogspot.com.br/. O autor é Fábio Milani. Boa leitura...

"Squash - você prefere usar um óculos ou um tapa olho?"


Uma das modalidades que mais cresce no mundo, o Squash esta sendo procurado por diversas pessoas como uma atividade de lazer, perda de peso ou outros objetivos quais sejam. Como muitos começam a jogar sem ter conhecimento algum do esporte, a prática sem orientação adequada pode trazer riscos. Para evitar possíveis aborrecimentos trago algumas dicas.

Parto do pressuposto que para praticar um esporte a pessoa tenha feito um aquecimento prévio e também possua condições físicas adequadas para sua prática, certo? Daí para frente o perigo é outro. Os aspirantes começam a jogar sem a mínima noção de posicionamento em quadra. Também não dominam as regras adequadas para evitar acidentes. Boladas e raquetadas desferidas entre parceiros de quadra são comuns nesse início de aprendizado. Não isentando também os que jogam há algum tempo. Com iniciantes é naturalmente mais comum, porém os jogadores já experientes volta e meia são premiados com hematomas. E na maioria das vezes, quem é acertado (pela bola ou pela raquete) acaba sendo o real culpado pelo simples erro no posicionamento de quadra. Muitas vezes estes acidentes param nos hematomas, mas o negócio pode ficar sério – uma bolada ou raquetada no olho, por exemplo, pode ter consequências nefastas. O Olho é uma parte muito sensível e um golpe no globo ocular pode causar cegueira. Estudos científicos em Oftalmologia citam o Squash como responsável por alguns casos de deslocamento de retina. Achei a seguinte citação em um site médico: "No momento atual, os esportes mais populares em nosso meio não costumam causar acidentes oculares graves. No entanto, a introdução de novas modalidades de esportes e de mudanças nas regras pode alterar esta tendência (por exemplo: o “Squash” passa a ser comum em alguns meios, e este esporte pode ocasionar graves acidentes oculares, pois a bola de pequena dimensão cabe dentro da abertura orbitária e sua grande velocidade aumenta muito o potencial de trauma)." Para acessar a citação clique aqui.

Você, professor ou dono de academia de Squash, aconselhe fortemente seus alunos e jogadores a usar óculos e faça-os assinar um termo de responsabilidade. Um texto mencionando que o aluno está ciente da importância de utilizar óculos de proteção. Isso cria senso de responsabilidade no aluno e evita também complicações jurídicas, isentando proprietários e professores das responsabilidades pelo não uso. Além disso, tenha pares de óculos reserva para oferecer aos alunos e jogadores – estimule o uso.

Jogadores, amadores, professores não se assustem, meu objetivo aqui é preventivo. É alertar a todos sobre a importância de se usar ÓCULOS protetores. Volta e meia fico sabendo de histórias de jogadores que sofreram acidentes jogando Squash. Não se arrisque a jogar sem óculos, se acostume. Acidentes são muito raros, mas acontecem. Não deixe um momento de lazer e diversão se transformar em uma tremenda dor de cabeça. Portanto óculos moçada! E vamos jogar!

Fabio Milani  - Professor de Educação Física pela Universidade de Maringá. Pós Graduado em Atividade Física e Saúde pelo Centro Universitário de Maringá. Professor e Técnico da Equipe de Squash de Maringá e Londrina. Campeão paranaense 1ª classe de Squash - 2011

Assine sempre a lista de presença...

Precisamos mostrar o quanto nossas quadras são procuradas...

Apoiou o corpo no lugar errado: na porta...

Passava das 21hs quando um grande barulho toma conta do nosso squash! Vidros para todos os lados na entrada da quadra 2... e um pouco de sangue também! Felizmente foi só um grande susto.
Parece óbvio mas merece ser dito: o vidro utilizado nas quadras de squash, dependendo da pancada, quebra.

Sábado é dia de feijoada...

Sábado é tradicionalmente um bom dia para se saborear uma feijoada. E foi o que fizemos, lá na padaria do Mário.

Esta padaria fica na Aclimação (Rua Guimarães Passos, 320). Olhe a foto abaixo e veja que mesa farta. Feijoada bem servida, incluindo bistequinha e com cerveja bem gelada...

O Gaeta fez questão de tirar esta foto em homenagem ao Jema, que disse adorar pizza de muzzarela de padaria...

Abaixo, foto da Padaria AST (Associação dos Squashistas e Truqueiros ou algo parecido,,,)

E na foto abaixo, a tradicional visita (ou invazão) à cozinha, onde conhecemos a Neide, baiana de Jequié e cozinheira de mão cheia...

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Não deixe de assinar a lista de presença do Squash!

Precisamos mostrar que as nossas quadras tem bastante procura...
Senão, poderão achar outro uso para ela!

Hoje tem Squash-Night...

Começa hoje - 05/10 , o Squash-Night. E será sempre nas quartas, a partir das 19 horas, onde teremos duas quadras reservadas para quem quiser jogar por ordem de chegada.

É chegar, colocar a raquete e aguardar a sua vez...

Participe!