Squash Espelhado...

Festa Disco em maio...

No próximo dia 22, um sábado, teremos mais uma Festa Disco a partir das 22:30hs lá no Paineiras. Pela informações iniciais, será uma super-produção para mais de 500 pessoas (será no restaurante das cúpulas + a boite), bartenders, comida japonesa... Convites a venda na Central de Atendimento.

Vitrola do Squash-Paineiras...

Na lateral da nossa página, instalei a nossa vitrola. é clicar e ouvir a seleção aleatória que fiz, conforme os nomes dos grupos foram sugindo na cabeça...
O que achou?

Resultados da última pesquisa...

38 opinaram sobre "O que mais irrita durante uma partida de Squash". Abaixo, os resultados finais:

- O adversário sempre buscar um "let" numa bola já perdida - 26 votos (68%)
- Trombadas propositais durante o rally - 10 votos (26%)
- Erros na contagem dos pontos - 2 votos (5%)
- A "falação" entre pontos - zero votos (0%)

Nova pesquisa já no ar...

Como está o Torneio ACESC 2010...

Abaixo, os resultados que recebi hoje acerca dos jogos do Toenio ACESC 2010 dos grupos A e B:

Pergunta: será que se o ATC estivesse no nosso grupo, daríamos "wo" no jogo lá em Alphaville???

Mais um site com Squash ao vivo e FREE...

Mais um site com transmissões ao vivo e FREE (esta é a promessa!): acesse e cadastre-se - http://www.livesquash.tv/
Neste fim de semana, temos o European Team Squash Championships 2010.
Ao vivo agora: Laurens Jan Anjema X Gregory Gaultier ...

Fotos - Squash!

Pesquisando nossas origens...

Continuando a saga arqueológica de pesquisas sobre a origens dos nossos amigos jogadores de squash, apresento abaixo um instantâneo raro do que talvez seja a primeira partida de squash
realizada na região de Piracicaba, onde um pequeno mas importante amigo, ao que parece, lá esteve e introduziu a modalidade. A quadra improvisada foi instalada numa casa de um certo abajur de luz vermelha...

Torneio Acesc 2010: perdemos do Monte Líbano...

No jogo desta noite, perdemos por 3X2 do Monte Líbano. Segundo o Flávio, "foi realmente equilibrado e portanto emocionante. Ganhamos jogos perdíveis e perdemos jogos ganháveis. E uma ótima notícia: os jovens ganharam e deram conta do recado".
Jogo a jogo:
Categoria "D" - Vitor Silva 3X1 William (11/8, 14/12, 11/13, 11/6)
Categoria "D" - Gaeta 1X3 Fernando (11/8, 5/11, 7/11, 8/11) - jogo cheio de lets discutíveis
Categoria "E" - Mário Antônio 1X3 Artur Maluf (9/11, 7/11, 11/4, 8/11)
Categoria "E" - Hamilton Richter 3X1 Beto (11/9, 6/11, 11/3, 11/8)
Categoria "C" - Marcelo Pereira 1X3 Eduardo (11/8, 7/11, 9/11, 9/11).

"Muita cordialidade e simpatia por parte deles. Isto que é legal neste torneio. Fora o fato de jogar contra gente diferente, em lugares diferentes".

É isso ai Flávio, por isso faço muita força para que este torneio continue.
Próximo confronto será contra o Spac, lá...

Tour de las Americas: PSA Paraguay Open 2010...

O Brasileiro Rafael Alarcon venceu o torneio PSA, realizado no Paraguai neste final de semana ao derrotar o americano Christopher Gordon (11/7, 8/11, 11/7, 11/4). Este torneio valia $6,000!

No próximo fim de semana, será na Argentina... Força Rafael!

Cartazes de Squash!

Cinco chances para pedir "let"...

O sempre antenado Paulo Rocha já havia adiantado a história no dia do amistoso, aquilo que poderá revolucionar a modalidade.
A Liga Americana Profissional de Squash adotou uma nova regra muito simples: o jogador poderá pedir somente 5 let's por jogo! A grosso modo, é mais ou menos como funciona os desafios no tênis.
A proposta estava em estudos para ser implatada em maio mas por solicitação do jogador David Palmer, houve uma antecipação na sua implementação ainda em abril.
O ex-número 1 do mundo, John White disse que "é um grande passo para deixar o jogo mais limpo".
A matéria original em inglês esta logo abaixo. Clique na imagem para ampliar...

Fonte: www.squashsite.co.uk

Squash pelo Mundo...

Uma Itaipava bem gelada para o primeiro que acertar onde é este lugar...

Clip de Squash para alegrar o fim de semana...

Aumente o som...

O Torneio de Inverno vem ai...

O próximo evento, Torneio de Inverno por Equipes 2010, é um torneio que, já há alguns anos, arrecada agasalhos para os mais necessitados. Aproveitando que o tempo virou, peço que neste final de semana comecem a separar roupas/agasalhos para serem doadas. O total arrecadado será encaminhado ao DASP (Diretoria de Ações Sociais do Paineiras).
Colabore.

Fotos - Squash!

Os resultados dos jogos de hoje...

Foram 35 jogos envolvendo jogadores do Paineiras (CPM), SquashWall (SW), Spac, Pinheiros (ECP) e Pão de Açúcar (PA). Pelas minhas contas, foram 18 vitórias do Paineiras, 7 do SquashWall, 6 do Pão de Açúcar e 3 do Spac. Caso queira, clique na imagem abaixo para ampliar.

Houveram ainda dois jogos caseiros envolvendo Junior Chimelo (CPM) 1x2 Pedro Riviere (CPM) e Evaldo (CPM) 2x1 Rui Pastor (CPM). Jogos foram das 13hs até 17hs. Depois, cerveja e conversa fiada. Fotos, muitas fotos clicando AQUI.

Finalizando, mesmo com a "jogada" do Filipe Soares juntando dois clubes, o Paineiras vence com galhardia este grandioso desafio.

A todos que participaram, valeu e até o próximo evento...

Sobre o amistoso de hoje...

Ainda estou fazendo as contas dos jogos e vitórias, mas que foi muito legal, isso foi. Fotos já podem ser vistas clicando aqui.
Daqui a pouco eu volto com os resultados dos jogos...

Fotos - Squash!

Jogo de cintura...

Squash pelo mundo...

Medellin, Colômbia. Olho vivo no juiz...

1ª Etapa do Circuito Renato Gallego...

Recebo email do Renato Gallego contando que o Torneio realizado no 1º de Maio Futebol Clube, no último fim de semana foi um grande sucesso!
Contou com 157 participantes e torcedores que lotaram as arquibancadas (foto abaixo).
Participaram também 25 juvenis!
O pulso ainda pulsa...digo, o squash ainda vive!

(foto: http://www.nelsports.com.br/)

Parabén Renato, sucesso nas próximas etapas...

Dicas estratégicas para um bom Squash!

Abaixo, 9 dicas vitais para partidas difíceis, tudo dentro das regras do squash.
Preste atenção, mentalize e pratique:
1. Olhe para a Bola - Se você não olhar sempre para a bola, jogará como um principiante. Mantenha os olhos na bola para poder dar um golpe preciso. Observe o seu adversário quando joga, especialmente quando o tem nas suas costas, caso contrário pode ser apanhado de surpresa caso ele faça uma jogada inesperada.
2. Controle o “T” - Jogue a bola para um dos cantos. Isto afastará o seu oponente do “T” e fará com que ele não se fixa nesta posição.
3. Ataque com golpes longos - O objetivo do jogo é obrigar o seu oponente a afastar-se do “T” e a tomar uma posição de defesa dos cantos no final da quadra. Uma bola longa é aquela que bate pela primeira vez atrás da área de saque. Para conseguir isto, a bola pode ser batida baixa e com força à parede frontal ou alta e suave.
4. Varie o serviço de saque - O saque básico é o que bate na parede lateral à altura do ombro do seu oponente. Variar este serviço também dá bons resultados. Uma mudança súbita pode trazer grandes recompensas.
5. Devolva o serviço com uma paralela - Ao devolver o saque, faça-o com uma paralela, Isso obriga-o a afastar-se do “T” e a permite a você a assumir o jogo.
6. As bolas cruzadas devem ter amplitude - Se as bolas cruzadas não forem jogadas com amplitude serão devolvidas pelo seu oponente sem se afastar do “T”.
7. Faça correr o seu contendor - Obrigue o seu oponente a correr para os cantos do fundo de quadra e aplique curtinhas (drops). Voleie sempre que possa, a fim de lhe cortar o tempo de preparação para o próximo golpe. Mantenha-o sob pressão. Faça-o correr o tempo todo.
8. Varie o ritmo - Se estiver em dificuldades, altere o ritmo do jogo, misturando golpes fortes com outros mais fracos, com bola sem peso. Se for você quem controla a partida, pode jogar na velocidade que mais lhe convém.
9. Cuidado com o erros - Não desperdice pontos cometendo erros desnecessários, sobretudo quando o seu adversário está sacando. Utilize-se de golpes acima da chapa e abaixo da linha de saque de forma a se evitar os erros não forçados.

Feito tudo isso, você ganha até do Jema, do Pedro...

Pesquisando nossas origens...

Continuando a série de onde viemos, aberta com o atual número 6 do ranking, apresento mais um dentre os vários jogadores "das antigas" que frequentam o nosso Squash: trata-se de um chileno que leu todos os tratados e livros (pergaminhos?) sobre o Squash.
Na foto abaixo o vemos provavelmente na década de 40 treinando "bost", que é uma jogada típica de ataque...

Futebol e Automobilismo...

Essa história de misturar futebol e automobilismo não é uma novidade de agora, e nem exclusiva do Corinthians.

A estratégia é reforçar a marca "Corinthians", criando uma cultura de torcer por uma equipe no automobilismo. Mas no fim dos anos 70, um outro time já adotava esta estratégia lotando Kombis para levar os torcedores aos autódromos. Veja a foto abaixo...

Fotos - Squash!

Torneio Feminino...

Esse torneio é para as praticantes do Squash! que por aqui passam...
Será que passam?

Contato para mais informações com Rafael V. Padua (www.squashtheball.com) pelo telefone 11 9538-3008

Pode ir separando os agasalhos...

O próximo evento interno, o Torneio de Inverno por Equipes 2010, é tradicionalmente um evento arrecadador de agasalhos. Estes são encaminhados ao DASP, a Diretoria de Ações Sociais do Paineiras para que sejam doados aos mais necessitados. Por isso, recomendo a todos irem separando aqueles agasalhos que não são mais utilizados...

Torneio ACESC 2010: CPM x SPAC...

Hoje, não antes das 19:30hs, teremos o primeiro jogo "jogado" no Torneio ACESC 2010, contra o SPAC. Na primeira rodada, vencemos por "wo" o Sírio. Vale a sua torcida para Jema, Luis Felipe, Flávio, Rodrigo Guimarães e Daltro....
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Atualizado às 21:32hs

Resultado do confronto: PAINEIRAS 5X0 SPAC

JEMA 3X1 KENT HENDRICKS (11/2, 9/11, 11/8 e 11/9)
LUIZ FELIPE 3X0 PAULO FARIA (11/9, 11/8 e 11/8)
FLAVIO BEVILACQUA 3X0 FILIPO PIOVANO (11/8, 11/6 e 11/8)
RODRIGO 3X2 PAULO GUEDES (9/11, 11/8, 7/11, 11/7 e 11/7)
DALTRO 3X2 PHILLIPE OUVEIRA (6/11, 11/7, 11/9, 11/13 e 11/9)

Mais movimentações no fim de semana...

E no sábado, lá no Guarujá aconteceu a Prova GATORADE BIATHLON SERIES. E o Squash-Paineiras lá esteve representado pelo incansável Carlos Felippe, que ficou em 4° lugar na categoria M4549 e 56° na geral. Ele contou que foi pro podium e levou troféo pra casa.
Veja o tempo alcançado:

Parabéns Carlão, belissimo resultado...

Corridas do Fim de Semana...

Ontem tivemos a 11ª edição da Meia Maratona Internacional Corpore da Cidade de São Paulo. Famosa por reunir atletas internacionais, a prova aconteceu Cidade Universitária (USP) com percurso passando pelas proximidades do local, região do Jockey Club e Parque Villa-Lobos.
E o Squash-Paineiras, como sempre, lá esteve presente:

- Luis Ricardo Freitas - 01:52:58
- Fernando Mello - 02:04:40
- Jonas Lessa - 02:17:15

Cartazes de Squash!

Que bonito é...

Nem o Primo Carbonari faria um igual...

É preciso muito conhecimento...

Para chegar ao número 6 do ranking, é preciso muito treino, preparo e estudo. O Squash é um jogo complexo. Abaixo, um instantâneo de outros tempos que demonstram como é longa a trajetória para se subir no ranking...

Fotos - Squash!

Squash-Paineiras no Facebook...

Além deste Blog, o Squash-Paineiras está presente no Facebook também. Lá tem fotos, discussões, opiniões e outras formas de interação. Visite, opine... basta clicar aqui.

Surpresa desagradável...

Uma surpresa bastante desagradável teve o Juarez hoje ao chagar no nosso Squash.
Algum espírito de porco cortou com estilete a pelicula lateral da quadra de vidro.
Como diriam... Que Beleza!
Confiram pela fotos abaixo, tiradas com celular...

Torneio ACESC 2010 está começando...

Começa nesta semana o Torneio ACESC de Squash 2010. E o Paineiras já venceu a primeira partida, mas por "wo"! É que o Sírio, a exemplo do que aconteceu com o Harmonia no ano passado, desistiu de participar. Uma pena! Mas vamos em frente pois na próxima semana, teremos Paineiras X Spac, e o Capitão Flávio já deve ter a convocação dos jogadores...

Fotos - Squash!

Squash pelo Mundo...

Fotos Squash - SENSACIONAL!

Contribuição do Paulo Rocha.
Clique na imagem para ampliar. Repare o contato entre a bolinha e a raquete.
Ao que parece, a rebatida nem foi tão forte assim... Sensacional!

Corridas no fim de semana...

Com o resultado apresentado somente hoje, veja abaixo como foram os nossos representantes na Track&Field Run Series - 10 Km, realizado no ultimo domingo, na região do Shopping Villa-Lobos:

- Carlos Góes - 57:06
- Fernando Augusto - 1:00:21

Cartazes de Squash!

Ranking atualizado...

Depois de uma calculeira sem tamanho com as novas regras de bonificação, apresento abaixo o ranking atualizado com apenas os 30 primeiros. Amanhã já estará disponível no squash a lista total...

Colocação/Jogador/Pontos
1) Jürgen Reller - 144
2) Pedro Riviere - 142
3) Fernando Beck - 141
4) Luis Felipe H. Martins Costa - 137
5) Paulo Rocha - 136
6) Daltro Morandini - 128
7) Fernando Mello - 125
8) Hélio Silva Jr - 124
9) Flávio Bevilacqua - 121
10) Vitor Ramos Silva - 120
11) Eduardo Massad - 114
12) Paulo Resstom - 113
13) Guillermo Sepulveda - 111
14) André Palmier - 110
15) Sérgio Carvalho - 108
16) Mario Antonio - 107
17) Marcelo Pereira - 105
18) Carlos Góes - 105
19) Eduardo Kamigauti - 104
20) Alceu Costa Jr - 103
21) José Duarte Costa - 102
22) Paulo Enrique Jimenez - 101
23) Fernando Fan Naville - 99
24) Rui Pastor - 99
25) Luiz Renato Jimenez “Jema” - 99
26) José “Zeca” Leite - 97
27) Fábio Ferraz - 96
28) Fernando Augusto - 96
29) Marcos Dario M. Da Silva - 95
30) Artur Luiz Dieguez - 94
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33) Paulo Richter - 91
34) Leandro Antonio - 91
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54) Hamilton Richter - 63

1ª Etapa do Circuito do ABC...

Torneio de Páscoa 2010: as finais...

Quatro finais muito bem jogadas!
Vamos por partes: na Categoria "D", Sven e Maurício Steffen. Jogo equilibradissimo, só foi decido no quinto game com vitória de Sven, com as seguintes parciais: 11/09, 11/9, 8/11, 10/12 e 11/2.
Vamos para a Categoria "C", com Guillermo e Leandro Antonio. Jogo muito duro no começo onde as jogadas foram muito longas. Conclusão: Guillermo foi perdendo o gás e o jogo: vitória de Leandro por 3x1 com as parciais 13/11, 10/12, 11/5 e 11/6.
Agora a "B", com Daltro e Vitor mostrando mais equilíbrio entre os finalistas. No final, a decisão foi para o quinto game com vitória para Vitor Silva. Parciais de 11/6, 10/12, 11/3, 6/11 e 11/6.
Já passava das 13:30hs e o começou a decisão da Categoria "A", com Jema e Pedro Riviere. Todos os pontos foram muito longos, onde a bola teimava em não morrer. Jema abriu 2x0 e no terceiro game, a torcida começou a pensar no cordeiro que já estava no fogo mas... fomos para o quarto game, com vitória do Jema por 3x1 com as parciais 11/5, 11/3, 9/11 e 11/5 em 64 minutos de jogo!
Depois, só alegria com muita cerveja, refrigerante, caipirinha, pernil, cordeiro, linguiça, futebol etc etc etc...
Na foto abaixo, discussão por conta de um pequeno empurrão do Gaeta no Paulo Richter, eleito o melhor em campo...

E o resultado do jogo de futebol: 8x8! E já vou avisando que tenho o vídeo de um gol perdido pelo Evaldo e um golaço do Paulo Richter...

Destaque para a trilha sonora preparada pelo Mário para entrega dos prêmios... teve gente dizendo que o Jema ficou com lágrimas nos olhos... eu voltei, agora prá ficar...

Assim foi mais Torneio de Páscoa... que venha o de 2011. Boa Páscoa a todos!

Fotos, muitas fotos clicando AQUI!

Torneio de Páscoa 2010: as semi-finais...

Categoria A:
Pedro Riviere 2X0 Jürgen Reller (11/7, 3/0 ret.)
Final - Jema x Pedro

Categoria B:
Final - Daltro x Vitor Silva

Categoria C:
Leandro Antonio 3x0 Fernão Oliveira
Final - Guillermo x Leandro

Categoria D:
Renan Silva 2x3 Mauricio Steffen
Final - Sven X Maurício

Poucas mas algumas fotos clicando aqui.

Ouvi as buzinas...

Ontem a tarde, por volta deste mesmo horário, era um buzinaço só. Esquina da Paulista X Augusta. Segundo contaram, tirando os motoristas dos dois ônibus e do caminhão, todos os outros carros eram pilotados por mulheres...

Canary Wharf Squash 2010...

Está rolando o Canary Wharf Squash 2010 e ontem aconteceram as semi-finais. Numa delas, um joquinho para inglês ver: o cabeça [1] Nick Matthew (Eng) ganhou do cabeça [3] James Willstrop (Eng) por 3x2. Quer saber as parciais? Anote: 11/7, 5/11, 18/20, 11/8, 10/8 rtd (cãimbras). Veja a foto abaixo o jogador sendo atendido. Tempo de jogo: 127m!!! Deve ter sido O JOGO.

A outra semi-final foi entre o cabeça [2] Gregory Gaultier (Fra) e o cabeça [4] Peter Barker (Eng). Gaultier venceu por 3x1 com as parciais de 11/7, 11/5, 6/11, 11/7 em 63m.

Sul-americano de Squash...

Acabo de receber email do Presidente da Confederação Brasileira de Squash, Nelson Neto, sobre os resultados alcançados pelo Brasil no Sul-americano (tem hifem?) de Squash realizado na cidade de Medellin, Colombia. Ele contou 5 medalhas, mas foram 6 no total sendo 3 de Prata e 3 de Bronze.

Analisando friamente, acho que estamos num caminho ruim. Não vejo renovação: Karen, Rafael, Roni... acho que o tempo deles já passou. E a repercussão do evento aqui no Brasil. Diria que só não foi zero pois aqui dissemos algo e também no blog da CBS que divulgou também. Nos demais sites ditos "especializados" na modalidade, zero de notícia.

Ontem, conversando com o Artur que acabara de voltar de Medellin, ele contou que ficou impressionado com a juventude da equipe da Argentina e da nova geração de jogadores da Colombia e Equador, segundo ele garotos que logo logo estarão arrebentando por ai... E nós? Continuaremos dependendo da Karen, Rafael e Roni? Até quando?

Fotos - Squash!

Torneio de Páscoa: resultados de 25/03...

Categoria A:
Pedro Riviere 1x3 Jema (Jema na Final...)
Jurgen Reller 3x1 Fernando Beck

Categoria B:
Daltro Morandini 3xwo Luiz Otavio (Daltro na Final...)
Vitor Silva 3x1 Eduardo Kami
Vitor Silva 3xwo Luiz Otavio

Categoria C:
Fernão Oliveira 1x3 Guillermo Sepulveda (Guillermo na Final...)
Mario Antonio 0x3 Leandro Antonio

Categoria D:
Renan Silva 1x3 Sven Harsch (Sven na Final...)
Rafael Pereira 2x3 Silvio Pereira
Silvio Pereira 1x3 Mauricio Steffen

Torneio de Páscoa: resultados de 23/03...

Categoria A:
Jürgen Reller 3x0 Luiz Felipe
Fernando Beck 3x0 Paulo Rocha

Categoria B:
Carlos Gaeta 0x3 Vitor Silva
Fernando Mello 1x3 Eduardo Kami

Categoria C:
Leandro Antonio 3x1 Alvaro Venegas
Leandro Antonio 3x0 Ivandro Vannetti

Categoria D:
Sven Harsch 3xwo Olavo Bevilacqua

Sulamericano de Squash: notícias de Medellin...

Nosso enviado especial Artur Dieguez é quem conta...

"Fala pessoal, segue menssagem do posto avançado de Medellin 2010 !!!
O Brasil segue + ou -. Ontem terminaram os jogos de duplas... ficamos com Bronze no Masculino e Misto. Hoje termina individual e começa por equipe. Individual terão as seguintes finais ...no Masculino estão Colombia e Brazil (Rafael X Miguel Rodriges) e no Feminino Colombia e Guyana (Silvia Angulo x Nicolete Fernandez ). Vou apitar o segundo Jogo ... vai ser punk ... apitar a final com a dona da casa ...e a menina da Guyana é a 60 do mundo ....

Seguem algumas fotos ...

Saludos desde Medellin"

Na foto acima, parece que o Rafael quebrou a raquete. Clique na imagem para ampliar...

Na foto abaixo, Rafael, Karen, Artur e Roni...

Abaixo, o podium...

Parabéns Karen e Rafael. Quem sabe mais medalhas virão...

E tomara que o Artur não erre na contagem...

Torneio de Páscoa 2010: resultados de 21/03...

Categoria A:
Eduardo Massad 0x3 Jürgen Reller
Fernando Beck 3x2 Hélio Silva

Categoria B:
Carlos Gaeta 3x1 Fernando Augusto
Eduardo Kami 3x1 Rodrigo Dal Borgo

Categoria C:
Mario Antonio 2x3 Fernão Oliveira
Paulo Richter 2x3 Jan Freundt
Mario Antonio 3x2 Jan Freundt

Categoria D:
Dalmo Naville 0x3 Renan Silva
José Ricardo 0x3 Mauricio Steffen
Mauricio Steffen 3x2 Glaico Araujo

Corridas no fim de semana...

Um dia perfeito para correr. Assim estava o domingo lá na USP hoje cedo para a Prova da Corpore de 10,5Km. Até choveu, mas não chegou a atrapalhar. Abaixo, os resultados alcançados pelos representantes do Squash-Paineiras que lá estiveram:

- Fernando Mello - 01:00:16
- Rui Pastor - 01:08:03
- Luiz Otávio da Cunha Lima - 01:17:05

Ayrton Senna, 50...

Hoje, se estivesse vivo, Ayrton Senna da Silva, tricampeão mundial de Fórmula 1, faria 50 anos.
Mas o destino foi doloroso e cruel: o piloto perdeu a vida aos 34 anos no auge da forma física e técnica.

Dizem que o maior sonho dele “Era ser campeão cinco vezes, como o Fangio. E guiar uma Ferrari” disse a irmã de Ayrton, Viviane Senna.

Ayrton disputou 161 corridas quando teve sua carreira bruscamente interrompida num 1º de maio muito doloroso para os fãs do tricampeão e para toda a Fórmula 1...

Torneio de Páscoa 2010: resultados de 20/03...

Categoria A:
Pedro Riveire 3x1 Luiz Felipe
Paulo Rocha 0x3 Jema
Eduardo Massad 3x2 Flavio Bevilacqua
Carlos Góes 1x3 Helio Silva
André Palmier 0x3 Jurgen Reller
Fernando Beck 3x0 Paulo Resstom

Categoria B:
Fernando Mello 1x3 Daltro Morandini
Luiz Otavio 3x1 Vitor Silva
Rodrigo Guimarães wox3 Carlos Gaeta
Eduardo Kami 3xwo Fábio Ferraz
Fernando Augusto 3x0 Rui Pastor

Categoria C:
Guillermo Sepulveda 3x0 Ivandro Vannetti
Leon Tondoswki 1x3 Alvaro Venegas
Lauro Leite 0x3 Leandro Antonio
Paulo Richter 3xwo André Guerra
Hamiltom Richter 0x3 Jan Freundt

Categoria D:
Lucas Lima 3x1 Vitor Palmier
Lucas Lima 0x3 Silvio Pereira
Fábio Robles 0x3 Glaico Araujo

Torneio de Páscoa 2010: resultados de 19/03...

Categoria D:
Dalmo Naville 3x0 José Ricardo
Sven Harsch 3x0 Fábio Robles
Glaico Araujo 1x3 Olavo Bevilacqua

Os 10 Mandamentos do Squash...

Recebi os 10 Mandamentos do Squash. Eu coloquei apenas mais um... acho que agorta está bem. Vamos a eles:

Os 10+1 Mandamentos do Squash

Apesar de toda a complexidade do Squash, no fundo o que faz um bom jogador são 10+1 pequenas (grandes) regras de ouro, apresentadas por todos os treinadores aos seus atletas, É a partir destes princípios que se desenvolvem todos os esquemas de treino para aperfeiçoamento.

1 - Bata a bola com profundidade

Bata a bola na parede frontal com controle suficiente de forma a que vá ressaltar nos cantos traseiros do court, por trás do quadrado de serviço. A bola nunca deve bater primeiro nas paredes de trás ou laterais sem ser como opção táctica, pois assim a bola ficaria a meio-court pronta para "matar" o ponto ou até perde-lo directamente com um stroke. Isto consegue-se batendo uma bola baixa com força, ou com menos força mas em altura. O objectivo principal é "aprisionar" o adversário na parte de trás do court afastando-o da área de domínio do jogo - O "T".

2 - Aponte para os cantos traseiros e dianteiros (nicks)

Com a referida profundidade a bola deve ser sempre batida com a intenção de procurar um nick, bola esta que praticamente não tem resposta possível. As opções do adversário tornam-se assim mais reduzidas, não podendo atacar (só com boast) e o seu swing torna-se mais restringido, aumentando a sua possibilidade de erro. Quando se diz que uma bola ao nick é um "Chouriço", é um comentário que não faz qualquer sentido ao nível de competição pois é o Treino que acaba por fazer que essas bolas sejam tão frequentes como qualquer outra. Ninguém ganha a loteria sem comprar um bilhete, ou seja, a referida " Sorte" cria-se!

3 - Mantenha a bola "colada" às paredes laterais

Como rotina mantenha os drives profundos com a bola o mais junto possível da parede, pois quanto mais perto esta estiver da parede lateral, mais difícil é de responder e quase impossível de fazer um volei. Porém, conheca as suas capacidades e se não tiver técnica para o fazer, permita uma margem de erro para evitar que a bola ressalte logo no início da parede lateral deixando uma bola fácil para o adversário "matar" o ponto.

4 - A importância do "T"

Voltar para o "T" depois de bater a bola é de uma importância extrema, pois vai-lhe permitir-lhe estar em posição para chegar praticamente a todas as bolas que o adversário responda, quer seja um drop ou um drive. Em dois jogadores do mesmo nível, aquele que controlar o "T" ganha o jogo em 99% dos casos. Mesmo depois de fazer um drop ou boast à frente, deve sempre recuar. Pratique os movimentos correctos e esquemas sem raquete. (se não souber o que é mande-me um e-mail para detalhes).

5 - Olhe sempre para a bola

Alguns jogadores têm dificuldade em olhar sempre a bola, especialmente quando está atrás deles. Habitue-se a olhar a bola até a altura do impacto na raquete do adversário e na sua. Quase sem dar por isso vai tornar os seus reflexos mais rápidos e melhorar a capacidade de reacção.

6 - Faça correr o seu adversário

Isto parece um dica simples e óbvia, mas muitos jogadores têm a tendência de bater a bola sem se preocuparem com a posição do adversário. Seguem a regra máxima de jogar para trás. Porém, às vezes resulta melhor fazer correr o adversário, especialmente se o seu nível técnico for inferior. Correr para chegar à bola implica movimento e além de cansar, aumenta a probabilidade de chegar atrasado à bola e responder em dificuldade e cometer um erro. Aproveite as fraquezas e limitações técnicas do seu adversário a seu favor e procure sempre o seu "lado fraco".

7 - Coma de forma Inteligente

Não existe uma dieta perfeita porque todos têm necessidades diferentes. A melhor dieta é a que fornece a energia adequada e equilibrada em termos de nutrientes nas quantidades necessárias. Se comer de forma saudável poderá treinar com mais vigor e vai estar em melhor condição física e psíquica. Estar hidratado e ter energia acumulada é fundamental, pois fluidos e energia não recuperados baixa a performance. Ingira líquidos suficientes antes e durante os treinos e jogos. Em termos de alimentação prefira os carbohidratos.

Não se esqueça que depois de fazer exercício extremo (como é o Squash) o metabolismo está à espera de receber nutrientes e é nesta altura quando assimila melhor o que ingere. Por isso procure ter cuidado com o que come logo a seguir ao exercício.

8 - Pense no seu jogo e na sua evolução

O Squash é um desporto tanto Físico como Psicológico. Analise as suas fraquezas e qualidades e procure melhorar a partir daí. Mesmo que não tenha um treinador, procure conselhos dos amigos e procure filmar-se a jogar. Vai ver-se a cometer erros que nunca julgou possível e que criticava ao ver jogos dos outros. Analise e reveja os jogos dos "prós" e estabeleça metas para a sua própria evolução. Poderá ter períodos em que sente que estagnou ou está a jogar pior, mas se treinar regularmente irá verificar o contrário. O Squash é um jogo de paciência a vários níveis.

9 - Mantenha-se em forma

"Tem que estar em forma para jogar Squash e não jogar Squash para estar em forma". Isto não se aplica apenas em termos de resistência e endurance, mas também porque o Squash exige flexibilidade, músculos e articulações treinadas para evitar lesões graves. Além disso jogar quando está "em forma" é muito mais gratificante e não sente a frustração de ter perdido porque não chegou às bolas a tempo. Agilidade é fundamental. Alterne o treino com corrida, flexibilidade, treino aeróbico e anaeróbico, treino de força e resistência. O treino deve ser combinado com dieta apropriada e com os respectivos períodos de recuperação do corpo (se não souber o que é mande-me um e-mail para detalhes).

10 - Divirta-se

No final de contas isto não passa de um jogo!

11 - Nunca se esqueça

Na dúvida, jogue "let".

Torneio de Páscoa 2010: resultados de 18/03...

Categoria A:
Hélio Silva 1x3 Luiz Felipe
Paulo Rcha 3x0 Flávio Bevilacqua
Jema 3x0 Jürgen Reller
Eduardo Massad 3x0 Alceu Costa
Paulo Resstom 3x0 Márcio Verri
Sárgio Carvalho 1x3 Carlos Góes
Paulo Jimenez 1x3 André Palmier

Categoria B:
Fernando Mello 3x2 Fábio Ferraz
Daltro Morandini 3x0 Rodrigo Dal Borgo
Rodrigo Guimarães 2x3 Luiz Otavio
Vitor Silva 3x0 Rui Pastor
Fernando Augusto 3xwo Marcelo Dias
Rodrigo Maynard wox3 Rodrigo Dal Borgo

Categoria C:
Mario Antonio 3x0 Hamiltom Richter
Paulo Richter 1x3 Fernão Oliveira
Lauro Leite wox3 Guillermo Sepulveda
Ivandro Vannetti 3x1 Leon Tondoswki

Categoria D:
Renan Silva 3x0 Mauricio Steffen
Sven Harsch 3x0 Vitor Palmier

Fotos - Squash!

Torneio de Páscoa 2010: resultados de 17/03...

Categoria A:
Fernando Beck 3x0 Eduardo Massad
Pedro Riviere 3x0 Alceu Costa
Sérgio Carvalho 0x3 Jema
Fernando Beck 2x3 Pedro Riviere

Categoria B:
Rodrigo Dal Borgo 3xwo Marcelo Dias

Categoria D:
José Ricardo 3x1 Renato Botelho
Renan Silva 3x0 Rafael Pereira
Silvio Pereira 0x3 Olavo Bevilacqua

Torneio de Páscoa 2010: resultados de 16/03...

Já começou o Torneio mais saboroso do ano! E tem ovos da Nestlé (foto acima) para todos os participantes, oferecidos pelo Sr. Felipe Rego, Diretor da Nestlé através do contato feito pelo Diretor de Tênis do Paineiras, Sr. Marcel Almeida. A eles, nossos agradecimentos. Abaixo, os resultados do primeiro dia...

Categoria A:
Hélio Silva 3x0 Paulo Jimenez
André Palmier 0x3 Luiz Felipe
Paulo Rocha 3x0 Paulo Resstom
Márcio Verri wox3 Flávio Bevilacqua
Carlos Góes 1x3 Jürgen Reller

Categoria B:
Carlos Gaeta 2x3 Fábio Ferraz
Fernando Augusto 1x3 Daltro Morandini
Eduardo Kami 1x3 Luiz Otavio
Vitor Silva 3x2 Rodrigo Maynard

Categoria C:
Alvaro Vanegas wox3 Hamilton Richter
Fernão Oliveira 3x1 Leandro Antonio
Guillermo 3xwo André Guerra
Leon Tondoswki 3xwo Jan Freundt

Categoria D:
Hélio Borenstein wox3 Mauricio Steffen
Lucas Lima 1x3 Fabio Robles

Dica do Dr. Góes...

Dica do Dr. Góes no assunto que ele mais entende: clique no link abaixo... mas tenha cuidado!

http://terratv.terra.com.br/Especiais/Homem/Esportes-TV/4565-275375/Modelo-faz-treino-sexy-de-squash-em-video.htm

Squash em Santos...

Duas novas quadras de Squash: ficam na cidade de Santos, no Tênis Clube. A foto foi tirada pela família Silva, a maior família que pratica Squash no Brasil!